Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
96.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 85.89g | Carbs: 80.86g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Мясновъ Колбаса Любительская, Белый Хлеб, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Сыр, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы, Кофе. Lunch: Грудинка Свиная Жареная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, На Парах Суп с Утиным Филе. Dinner: Грудинка Свиная Жареная, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . more...
|
|
2652 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlo6262's Weight History
|