Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 89.47g | Prot: 58.12g | Carbs: 289.67g.
Breakfast: Мандарины, Перекресток Сыр Маасдам , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мистраль Каша 5 Злаков, Кофе, Hulala Взбитые Сливки. Lunch: Русский Лес Макарон Шоколадный, Русский Лес Торт Фисташково-Малиновый, DUO Пицца Парма с Рукколой, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Пицца Домашняя. Dinner: ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Other: Альпен Гольд Белый и Молочный Шоколад Орео. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kashtanka_life's Weight History
|