Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
95 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 110.84g | Prot: 76.81g | Carbs: 105.21g.
Breakfast: Орехи Кешью, Сливочное Масло, Помидоры, Руккола, Листья Салата, Семена Льна, Масляный Король Кукурузное Масло, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Орехи Кешью, Хлеб Гречишный с Семенами, Руккола, Грейпфрут, Source Naturals Псиллиум, Куриная Печень с Яблоками. Dinner: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Баклажаны с Орехами, Хлеб Гречишный с Семенами, Source Naturals Псиллиум. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masuta23's Weight History
|