Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 112.82g | Carbs: 125.93g.
Breakfast: Кофе, Северная Долина Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Цветная Капуста, Яйцо (Целое), Куриная Грудка. Snacks/Other: Orion Чокопай, Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetik12010's Weight History
|