Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 172.81g | Carbs: 155.71g.
Breakfast: METRO Топпинг Ягодный, Мандарины, Ваш Выбор Сливки 10%, Bushido Кофе Растворимый , Авокадо Авокадо Хасс, Lactica Йогурт Греческий 4%, Яйцо, Макфа Рисовая Мука, Вкусный День Творог Мягкий 5%. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Олейна Подсолнечное Масло, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Оливки без Косточек, Магнит Кукуруза Консервированная, ВкусВилл Форель Радужная Кусок. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Казеин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Козельский Живой Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|