Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 58.76g | Carbs: 134.72g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Сыр Голландский, Сметана , Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Класс Лаваш Грузинский. Dinner: Сильпо Тертый Пирог, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Хек Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mykhalevs's Weight History
|