Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 88.45g | Carbs: 186.71g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хачапури. Lunch: Mirel Пирожное Муравейник, Чай, Цезарь Салат, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Сердце Свиное, Картофель Отварной. Dinner: Хачапури, Лаваш, Курица Вареная, Чай, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном. Snacks/Other: Ярмолпрод Кефир 3,2%, Ариант Овсяное Печенье с Шоколадными Каплями, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|