Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2416 kcal
|
Fat: 86.31g | Prot: 76.48g | Carbs: 321.59g.
Breakfast: Гренки Домашние, Плов, Чай. Lunch: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Пицца Домашняя, Гренки Домашние, Чай. Dinner: Голден Яблоко , Банан, Рахат Конфеты Кузнечик, Яшкино Конфеты Нильс, Кетчуп, Котлета Домашняя, Плов, Лимак Хлеб Подовый, Чай. Snacks/Other: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|