Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 108.16g | Carbs: 169.03g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, ПП Конфеты, Красная Цена Молоко 1,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Главхлеб Хлеб Пшенично-Ржаной с Чесноком, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Protein Rex Collagen Bar Double Chocolate, Уральский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный с Чесноком, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Мой Белок Яичный . Dinner: Кукусики Семечки Белые с Морской Солью , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Лента Красный Апельсин. Snacks/Other: Лента Красный Апельсин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|