Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 76.37g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Лента Свинина Грудинка, Салат Овощной со Сметаной, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Weight History
|