Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 110.45g | Carbs: 262.74g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Финики, Вареное Яйцо, Яблочное суфле, Запечённые кабачки, Молоко 3,2%, Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Слобода Кетчуп с Базиликом, Hamlet Хрустящие Бельгийские Шоколадные Чипсы, Карп Запеченный, Гречка Отварная, Zinus Миндальное Молоко, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Село Зеленое Молоко 3,2%, Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Ашан Финики Отборные Тунис, Ичалки Сыр Диетический 27%, Овсяная Каша на Воде, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Финики, Апельсин. more...
|
|
1626 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nymphaeac1's Weight History
|