Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 149.87g | Carbs: 158.42g.
Breakfast: Банан, Махеевъ Джем Персик-Манго, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Очень Важная Корова Творог Рассыпчатый 5%, Скрепыши Попкорн, Морской Окунь. Lunch: Экомилк Сыр Творожный, Авистрон Икра Сазана, Окей Мармелад Жевательный Червячки, Mamba Жевательные Конфеты, Звениговский Фрикадельки, Дома Куриный Бульон, Трапеза Рассольник Смесь для Супа, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Dinner: Зеленодольский Хлеб Хлеб Знатный, Желудки Куриные, Asian Fusion Суп Грибной со Шпинатом и Яйцом. Snacks/Other: Меридиан Горбуша Слабосолёная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|