Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
95.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 31.06g | Carbs: 214.50g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макароны Отварные, Пикник Батончик, Кофе с Сахаром. Lunch: Фунчоза с Овощами, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Борщ Вегетарианский, Lambertz Пряники со Сливовой Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Lay's Чипсы, Свекла Вареная, Гипар Фасоль Белая в Томатном Соусе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galka336's Weight History
|