Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
96.0 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 32.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 33.86g | Prot: 27.40g | Carbs: 189.07g.
Breakfast: Постные Оладьи на Банане, Чай, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара. Lunch: Орехи Кешью, ВкусВилл Хлебцы «Зерновые», Alpro Soya Напиток Соево-Банановый, ВкусВилл Булгур с Овощами. Dinner: Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Casa Kubana Тофу-Паштет Трюфельный, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Snacks/Other: Мармеладная Сказка Мармелад с Корнем Имбиря, Постные Оладьи на Банане, Помело, Casa Kubana Тофу-Паштет Трюфельный, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Casa Kubana Тофу-Паштет Трюфельный, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб. more...
|
|
2942 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jinjerred's Weight History
|