Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
480 kcal
|
Fat: 21.02g | Prot: 37.03g | Carbs: 36.15g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Сахар, Кофе с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Омлет с Молоком, От Мартина Семечки Отборные, Пекинская Капуста. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|