Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 137.82g | Carbs: 210.94g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Ебатон Арахисовая Паста Хрустящая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Самокат Хлопья Овсяные Геркулес Классический. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Салат Айсберг, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Forno Bonomi Савоярди 🍰, Мистраль Гречка Отварная, Мясновъ Шницель Императорский. Dinner: Семга Отварная, Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара , Картофель Отварной, Окей Креветки Королевские Очищенные, Домик в деревне Сливки 10%, Мясновъ Балык с/К, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Snacks/Other: Говядина Постная, Магнит Морковь Свежая, Магнит Слива, Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|