Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 17.86g | Prot: 75.12g | Carbs: 86.47g.
Breakfast: Обложко Булки из Псиллиума, Диетическая Творожная Запеканка, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Капуста Тушеная без Масла, Обложко Булки из Псиллиума. Dinner: Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Обложко Булки из Псиллиума. Snacks/Other: Красные Вишни, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Помидоры. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|