Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1503 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 69.54g | Carbs: 157.71g.
Breakfast: Bite Молоко Овсяное, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Яшкино Вафли Голландские, Globus Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе), Гречка Вареная, Сыр Моцарелла, Яйцо, Медведь и Слон Гусиный Жир. Lunch: Яшкино Вафли Голландские, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Рост Томаты Черри Медовые, Салат Айсберг, Globus Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе), Говядина Тушеная, Гречка Вареная. Dinner: Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilloooka's Weight History
|