Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 78.18g | Carbs: 98.96g.
Breakfast: Киви, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Российский, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Овсяное Толокно, МКС Сыр Творожный Русская Филадельфия с Зеленью, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Сметана 20%. Snacks/Other: Lukeria Пишмание. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|