|
Средний 12 нед, мин - 60,9
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 54.89g | Carbs: 226.04g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Яблоко Зеленое, 60 порции Хлеб дарницкий мой. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Delicados Nachos Оригинальные, Zatecky Gus Пиво Светлое. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. more...
|
steady weight
|