Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
115 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 89.73g | Carbs: 133.19g.
Breakfast: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Кофе, Киви, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaAndreevna489's Weight History
|