|
шаги 6353
|
94.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 70.75g | Carbs: 140.94g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Пшеничная Крупа, Белый Медведь Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. Lunch: Шашлык Куриный, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Голден Яблоко , Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Морковь, Шашлык Куриный, Горбуша Соленая. Snacks/Other: Морковь, Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Голден Яблоко . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila-y.y's Weight History
|