Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 112.99g | Carbs: 121.46g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Макфа Пшеничная Мука, Tree Of Life Протеин, Наша Маша Кефир 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры Черри, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сметана 15%, Куриное Филе, Лента Шампиньоны Свежие. Dinner: Здравица Мука Рисовая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Творог 5%. Snacks/Other: Капучино, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elpatokina's Weight History
|