Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 29.45g | Prot: 45.68g | Carbs: 90.34g.
Breakfast: Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Свежий Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Паланга. Lunch: Огурец (с Кожурой), Автосуши Гречневая Лапша со Свининой и Овощами . Dinner: Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Часовских's Weight History
|