Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 92.37g | Carbs: 244.69g.
Breakfast: Зеленый Чай, Макфа Крупа Кукурузная. Lunch: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Цезарь Пельмени с Мясом Бычков. Dinner: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Говядина Постная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Дикси Киви, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Киевский, Кофе, Дикси Киви, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|