Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2595 kcal
|
Fat: 121.62g | Prot: 83.46g | Carbs: 298.12g.
Breakfast: Мандарины, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Оладьи, Green Торт "День и Ночь", Травяной Чай, Мандарины, Яблоко. Dinner: Спартак Шоколад, Евроопт Лимон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Капуста Тушеная, Перловая Каша. Snacks/Other: Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Хлеб, Семена Льна, Огурцы Кислого Рассола, Картошка Вареная, Жареное Филе Свинины, Груша, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julzhuzhik's Weight History
|