Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 87.18g | Prot: 106.58g | Carbs: 119.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Салат Айсберг, Сыр Фета, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС, Лепешка из Цельной Пшеницы. Lunch: Ноль Грамм Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Блины, Салат Айсберг, Бахрушин Филе Куриной Грудки Варёно-Копченое, Delicato Кокосовое Масло, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Магнит Перепелиные Яйца. Dinner: Яичный Белок, Леовит Кисель Очищающий, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Воздушный Москва, Молком Греческий Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Шиманова's Weight History
|