Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 144.03g | Carbs: 198.23g.
Breakfast: Лента Яблоки Айдаред, Snaq Fabriq Snaqer, Кижуч. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Молочная Станция Молоко 2,5%, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen, Рибай Стейк. Snacks/Other: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|