Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 60.10g | Carbs: 163.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблочный кекс. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Овсяная, Аю Дух Леса Черемуховая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: Голден Яблоко , Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Савушкин Продукт Творожок Вишня. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, O'Green Сыр Мягкий Адыгейский, Мираторг Рёбрышки Свиные, Жареная Картошка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gi❤️Tanja's Weight History
|