Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 84.07g | Prot: 177.51g | Carbs: 76.78g.
Breakfast: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жар Птица Чиабатта, Сырный Мастер Сыр Российский. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, RED Молочный Шоколад без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|