Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
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76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1403 kcal
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Fat: 41.94g | Prot: 117.65g | Carbs: 134.71g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Tradicional, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dinner: Café com Leite e Açúcar, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Elâine Andrade's Weight History
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