Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
57 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 7.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 26.42g | Prot: 37.59g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Оладьи на Йогурте, Яблоко, Банан, Молокія Йогурт 1,6%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Галичина Кефир Нежирный. Lunch: Винегрет, Блины с Творогом. Dinner: Винегрет без Масла. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cool.olya1997's Weight History
|