Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 117.67g | Carbs: 106.19g.
Breakfast: Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Авокадо Авокадо, Narmak Ягоды Годжи, Good Food Чернослив без Косточки, Эвалар Семена Льна, ВкусВилл Гречка Зелёная, Тыква, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии . Lunch: Сельдерей, Бабкины Семечки Семечки, Сельдерей, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины со Шпинатом, Петрушка, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Вкусвилл Холодец из Говядины и Свинины, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик, Красное Яблоко. Snacks/Other: Перепелиное Яйцо, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|