Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 77.42g | Carbs: 28.39g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, Кофе (из Молотых Зерен), Курица Вареная. Lunch: Сметана , Мидии (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо. Dinner: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Альпина Крем с Йогуртом Альпина. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Сарделька. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godunowae's Weight History
|