Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
115.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 81.57g | Prot: 100.69g | Carbs: 137.36g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Кофе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Льняные Семена, Простоквашино Кефир 3,2%, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaAndreevna489's Weight History
|