DzhuliaA's Journal, 04 Mar 23

DzhuliaA's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023

64.5 kg Lost so far: 1.1 kg. Still to go: 8.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 March 2023:

1672 kcal

Fat: 81.99g | Prot: 70.30g | Carbs: 172.32g. Breakfast: Мёд, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Русский Хлеб Кайзеровский Хлеб. Lunch: Агрокомплекс Рулет Бисквитный Кремовый, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Сахар, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Благода Творог со Сметаной . more...

542 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

3 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

DzhuliaA's Weight History

View Complete History

DzhuliaA's Journal, 04 Mar 23

Submit a Comment

DzhuliaA's Weight History