Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 78.09g | Carbs: 103.47g.
Breakfast: Грейпфрут, Суп овощной с фрикадельками. Lunch: Чумак Соевый Соус , Кисель из ягод, Кабачки Жареные, Хек Отварной, Яйцо Всмятку. Dinner: Білозгар Сир Радомер, Грейпфрут, Творожная запеканка. Snacks/Other: Миндаль, Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasyakova's Weight History
|