Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 177.25g | Carbs: 60.10g.
Breakfast: Яйцо, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Индилайт Ветчина из Индейки, Grow Food Омлет со Стручковой Фасолью. Lunch: Babyfox Шоколад Молочный, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Куриные Наггетсы, Grow Food Омлет со Стручковой Фасолью, Индилайт Ветчина из Индейки. Snacks/Other: Яйцо, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|