Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 78.17g | Carbs: 230.17g.
Lunch: Вафли Творожные, Каравай Хлеб Ржаной, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Нам Ням Суп Рисовый с Курицей, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью). Dinner: Bounty Bounty , Петелинка Котлеты Куриные, Гречка Отварная, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Салями, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|