Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
600 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 32.71g | Carbs: 13.36g.
Breakfast: Правильное Решение Паштет из Говяжьей Печени , Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Кедровые Орехи , Земляника, Сметана , Творог 5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Спаржа по-Корейски, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Жареное Яйцо. Dinner: Ашан Киви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|