Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 65.74g | Carbs: 180.16g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Kellogg's Krave Шоколад и Молоко, Любятово Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски. Dinner: Lambertz Пряники на Тонкой Вафле Глазированные Сахарной Глазурью, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Салат с Запечённой Тыквой и Крем Чизом. Snacks/Other: Простоквашино Биолакт 2,5%, Сосновоборская Колбаса Мусульманская Халяль, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Lambertz Пряники на Тонкой Вафле Глазированные Сахарной Глазурью, ВкусВилл Йогурт Малина-Земляника 2,5%, Сдобная Особа Морковный Пирог. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|