Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 89.69g | Carbs: 102.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники 3.8%. Lunch: 33 Пингвина Морс из Смородины, Galbani Сыр Моцарелла, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Красная Икра Котлеты из Кеты Сахалин. Dinner: Сырники 3.8%, Московская Ореховая Компания Миндаль . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жиробас_Баробас's Weight History
|