Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 118.87g | Carbs: 133.48g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Перекресток Чиабатта с Оливками , Куриные Грудки (Запеченые), Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Snickers Сникерс. Dinner: Мандарины, Коммунарка Батончик Сливочный, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Грудка Куриная Копченая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|