Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 100.53g | Carbs: 164.76g.
Breakfast: Капуста, Картофель Отварной, Ашан Бифштекс Говяжий. Lunch: Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Приготовленные Грибы, Рис Отварной, Вареное Яйцо. Dinner: Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Other: Клементины, Жемчужина России Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочно-Шоколадной Глазури, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|