Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 74.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3527 kcal
|
Fat: 252.00g | Prot: 87.73g | Carbs: 227.34g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Viola Сыр с Лисичками, Багет, Яичница с Помидорами, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Пирожок с Мясом. Lunch: SPAR Ребрышки Свиные Гриль, SPAR Слойка с Ванильным Кремом, SPAR Ржаная Лепешка Бездрожжевая. Dinner: Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Яблоко, Пирожок с Мясом, SPAR Йогурт с Вишней. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Tatiaana13's Weight History
|