Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 39.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 63.26g | Carbs: 107.77g.
Breakfast: Ермолино Пряники Сельские, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 3,6%, Nescafe Кофе Растворимый, Хохланд Сыр Творожный 65%, Индилайт Ветчина из Индейки, Коломенское Зерновой Хлеб, Пятерочка Авокадо. Dinner: Пятерочка Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,6%, Ухтышки Растворимое Какао, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Блины с Творогом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|