Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 106.63g | Carbs: 219.59g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каша Рисовая на Молоке, Моя Цена Сухари Ванильные, Челны Хлеб Конвертик с Грушевой Начинкой. Lunch: Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Простоквашино Сливки 10%, Чеснок, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Свекла Вареная, Вот Такие Пироги Пирог с Яйцом и Луком. Dinner: Чеснок, Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaEd249's Weight History
|