Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 78.10g | Carbs: 100.47g.
Breakfast: Хлеб Белый Основной в/с, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы в Нат Оболочке, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Рублевский МПЗ Колбаса Телячья. Lunch: Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлеб Белый Основной в/с, Винегрет (Мукомел), Борщ с Фасолью и Картошкой (Мукомел). Dinner: Lucky Days Конфета Глазированная с Кокосом, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamukml's Weight History
|