Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 50.61g | Carbs: 146.38g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Семена Льна, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Балтика Blanche Biere, Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, ВкусВилл Байтсы Классные, Запеченный Картофель. Dinner: Окей Грейпфрут Отборный, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Other: Lay's Чипсы Зелёный Лук. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|