Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
98 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 85.32g | Carbs: 225.01g.
Breakfast: Roshen Конфета Коровка, Кровяная Колбаса, Колбаса Докторская, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Lunch: Салат с морской капустой, Яготинське Масло Сливочное 73%, ХБФ Печенье "Юбилейный Букет", Ласка Пельмени Манюням с Телятиной и Курицей. Dinner: ХБФ Печенье "Юбилейный Букет", Салат с морской капустой, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Карамель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponkastars's Weight History
|